リラックス&りらっくす~
2016.01.07
カテゴリ:まんぼうの日常
リラックス&りらっくす~
私達は普段、心掛けてストレッチしない限り、筋収縮ばかりの生活をしています。
いざやって見ると「自分で、力を抜く」って、なかなか難しいものです。
そこで、ファシリテーションボールメソッドFBMの先生のレッスンは、
見事な力を発揮してくれます。
通勤電車の中は、み~んな肩に力入ってるわぁ~。
NPO法人まんぼうで、脱力体験しませんか?
NPO法人まんぼう
リラックス&りらっくす~♪