まんぼう 大阪市中央区のNPO法人(障がい者福祉)ミュージカル公演多数

ファシリテーション ボール メソッド=FBM

ファシリテーション ボール メソッド=FBM

リラックス & ストレッチ & バランス感覚 & 筋肉トレーニングなどを、兼ね備えたFBMの先生のご指導があった。
先生は、いつも「指導なんかしてないよ~。一緒にゆっくり遊ぼうねぇ~」と、笑ってお話しになる。
これが、「匠の技」!

心が緊張していると、筋肉も緩まない。
冷や汗をかいたり、顔が赤くなったり、青くなったり、心拍数がドキドキしたり、震えたり、、、。
私達は、心が直接に身体に反応していることを、繰り返し繰り返し体験している。
それなのに!頑固に、心と、身体を「別物」として、捉えてないかな~。

生活介護事業所まんぼう

とっても待ち遠し~い、月に1度のFBMの時間。
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